要避免不干膠標簽起翹和脫落，可以從以下幾個方面著手：

1. 選擇合適的膠粘劑：膠粘劑是影響標簽粘貼穩定性的重要因素。選擇時要考慮被貼物的表面特性（如光滑、粗糙、低/高溫等）、使用環境（室內/室外、潮濕/干燥等）以及標簽的使用要求（易撕/難撕、短期/長期使用等）。選擇合適的膠粘劑可以提高標簽的粘貼效果，減少起翹和脫落。

2. 良好的基材：選擇質量優良的基材，如合適的紙張、薄膜等，可以提高標簽的整體性能，減少起翹和脫落的風險。

3. 適當的涂層：涂層可以改善標簽的表面性能，提高膠粘劑的粘附效果。適當的涂層處理可以降低標簽起翹和脫落的可能性。

4. 控制印刷過程：在印刷過程中，要注意控制油墨的干燥速度和固化程度，避免因油墨問題導致的標簽起翹和脫落。

5. 存儲和運輸：在存儲和運輸過程中，要避免標簽受到強烈的陽光照射、潮濕或極端溫度的影響，以免影響膠粘劑的性能，導致標簽起翹和脫落。

6. 正確的貼標方式：在貼標時，要確保標簽與被貼物表面充分接觸，避免氣泡和褶皺。貼標后，適當施加壓力，使膠粘劑與被貼物表面更好地結合，降低起翹和脫落的風險。

7. 適應環境：在使用標簽前，應確保標簽已適應使用環境的溫度和濕度，以降低因環境突變導致的標簽起翹和脫落。

通過以上措施，可以有效地避免不干膠標簽起翹和脫落的問題，提高標簽的使用效果。